¡Comparación de Deportes: Musculatura y Calorías!
- 🚶♀️Caminando activamos el 45% de los músculos de nuestro cuerpo y quemamos 300 kcal/h
- 🏃♂️🏃♀️Corriendo activamos el 45% de los músculos de nuestro cuerpo y quemamos 300 kcal/h
- 🚴♂️ En Bicicleta activamos el 50% de los músculos de nuestro cuerpo y quemamos 500 kcal/h
- 👩🦯 En la Marcha Nórdica activamos el 90% de los músculos de nuestro cuerpo y quemamos 700 kcal/h
Con la Marcha Nórdica activamos alrededor de 600 músculos (el 90%) ejercitando nuestro tren superior e inferior.